O que é
Constipação é um sintoma com vários mecanismos (trânsito lento, disfunção evacuatória, secundária a medicamentos ou doenças), não uma doença única.
Como se relaciona com a saúde intestinal
É um alvo típico de Recolocar (fibra, hidratação, rotina), mas exige diferenciar o mecanismo antes de 'repetir fibra'.
Relação com os cinco Rs
O R principal é Recolocar. Primariamente Recolocar por resposta a fibra/hidratação/rotina; classificação múltipla porque a manutenção envolve estilo de vida.
Principal. Primariamente Recolocar por resposta a fibra/hidratação/rotina; classificação múltipla porque a manutenção envolve estilo de vida.
relação fraca. Rotina, movimento e ritmo influenciam o hábito intestinal.
Nível de confiança da classificação
A classificação deste termo tem alta confiança, e a evidência que a sustenta é de nível A, Evidência forte. Sustentada por revisões sistemáticas, meta-análises consistentes ou diretrizes de sociedades científicas. Achados replicados e aplicáveis à prática. Ainda assim, não determina conduta individual, isso pertence ao profissional que avalia o paciente.
O que as evidências sugerem
Medidas basais (fibra solúvel titulada, hidratação, rotina) são primeira linha, com escalonamento quando necessário.
O que ainda não está comprovado
Não está comprovado que 'mais fibra' resolva todos os casos; disfunção evacuatória pode até piorar com fibra.
Cuidados importantes
Sinais de alarme (sangramento, perda de peso, início após os 50 anos) exigem investigação. Constipação refratária pede avaliação.
Este verbete é educacional. Não é diagnóstico, prescrição, dose individual ou recomendação pessoal. Em situações de risco, procure um profissional de saúde.
Fontes científicas
- WGO, Constipation guideline, Guideline, 2025
Última revisão editorial: 11/06/2026.